寒いと食欲が進み、なかなか減量出来ていない(泣)。
普段２５分歩いて仕事場まで来るのを、一日おきに約３倍の時間をかけて遠回りしたりはしている。
箱根駅伝出場数校が直前合宿する大島が今朝もよく見えた。
鎌倉山からは富士山、丹沢もきれいに見え、晴天続きはうれしいが土曜日の天気予報の雨マークが日曜にずれなければいいが…
晴れても12月半ばの富士スピードウェイはめちゃくちゃ寒いだろうな～。やはりメッシュの革ツナギは厳しいな～。
さて、“4日前刺激”という言葉を箱根駅伝関連のニュースで知った。
試合本番にコンディションをピークに持っていくため、4日前くらいにちょいハード目な練習をして身体に刺激を入れ、以降は軽目の練習で合わせるみたいなニュアンス。
気持ち悪くなった(泣)。
